Калькулятор рассчитывает, сколько калорий сжигает км бега или ходьбы. Введите Ваш вес и расстояние в км или задайте дистанцию на карте и калькулятор покажет таблицу с расходом калорий при беге или пешком для заданного количества километров.

beregifiguru.ru

Лучше займитесь ходьбой! Сколько калорий теряется при ходьбе? Давайте расскажу.,В среднем человек ходит со скоростью 4-5 км в час. Чтобы сбросить вес и получить хорошую физическую форму нужно увеличить темп и ходить от 5,5 до 6,5 км в час.

takioki.life

Приведем несколько очень важных фактов о ходьбе пешком. Калории, которые человек теряет при спокойной, прогулочной, неторопливой ходьбе – около 50 за 2 часа. Если увеличить темп ходьбы до скорости 10 – 12км/ч, то расход калорий дойдет до 300 за 1 час.

touch.otvet.mail.ru

Сколько сжигается ккал при ходьбе на 10 км,Сжигание калорий при быстрой ходьбе,Калория – это единица энергии, которая вырабатывается организмом из продуктов питания.

calenda.ru

Также вы можете посчитать, сколько калорий вы истратили, основываясь на следующих данных о расходе калорий при ходьбе на 1 кг веса,Чтобы вам было проще посчитать вашу скорость, можете посчитать количество шагов в минуту: 50 шагов в минуту – это около 3 км/ч, 75 шагов...

vesvnorme.net

Сколько калорий тратит человек при ходьбе за час или за 10000 шагов? А если в горку?,Ходить можно с разной скоростью – от прогулочного шага 3,5-4 км/час до быстрой ходьбы со скоростью 7-7,5 км/час, при этом средней скоростью пешехода считается скорость 5-5,5 км/час.

www.fitnessera.ru

Калькуляторы расхода калорий при движении с разной скоростью. Подсчет расчета калорий и пройденного растояния.,Расчет потраченных калорий в зависимости от времени и скорости в пути. Принято считать: -скорость движения 3,8 км/ч -прогулочный шаг

www.hudeika.ru

Сколько калорий можно сжечь за 1 км? Ходьба является одним из самых эффективных и безопасных для здоровья видов спорта, который,Перед началом занятий, необходимо знать, сколько калорий сжигается. По данным исследований стало известно: чтобы иметь здоровое...

doma-doctor.ru

Расход калорий при ходьбе (онлайн-расчет) Польза ходьбы для здоровья Во время ходьбы задействованы основные группы мышц, поэтому данный процесс положительно.,Как ходить, когда и сколько? Если вы решите сделать пешие прогулки неотъемлемой частью своей жизни...

fox-calculator.ru

Сколько калорий сгорает при ходьбе. Конечно, для похудения недостаточно прошвырнуться по магазинам.,ходьба в гору 2 км/час – 6,4 ккал; прогулки по природе (лесу, морскому или речному берегу, паркам с грунтовыми наклонными тропинками) – 6,4 ккал

diety-uprazhneniya.ru
Сейчас ищут: