Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки эффективна не только из-за низкой калорийности своего меню. Основной ее секрет заключается именно в чередовании. В некотором роде она повторяет всеми известную диету под названием белково-углеводное чередование (БУЧ), которую часто...

giddiet.ru

Супержёсткая диета на 9 дней (3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир). Этот вариант самый тяжёлый и рекомендуется к прохождению тем, кто хорошо переносит классическую диету 3 3 3. Предложенное меню позволяет избавиться от 12 кг за 9 дней ограниченного питания.

medside.ru

Если проблема лишнего веса не связана с какими-то либо проблемами со здоровьем, то для её устранения можно прибегнуть к строгой диете "Кефир и яблоки". Подобное питание применяют в том случае...

ambisport.ru

Следующие три дня едим зелёные яблоки, не более 1,5 килограмма в день, также нужно пить воду около двух литров в день.,Итак начинаю первый день диеты на кефире в предвкушении начала новой жизни в новом весе. Этот день прошёл довольно легко, и есть мне совсем не...

otzovik.com

Следующие три дня едим зелёные яблоки, не более 1,5 килограмма в день, также нужно пить воду около двух литров в день.,2 день - только творог и кефир без ограничений; 3 день - мясо курицы (можно заменить индейкой) и чай без сахара

www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Суть диеты "3 дня кефир, 3 дня яблоки" заключается в чередовании этих продуктов. Такое диетическое питание очень эффективно для похудения.,1 Методика диеты “3 дня яблоки, 3 дня кефир”. 1.1 Какие продукты можно комбинировать? 1.2 Примерное меню для похудения.

diet-diet.ru

В течение трех дней вам разрешено пить только кефир, а другие три дня – есть яблоки. Кефир подбирается минимальной жирности, не более 1–1,5%. Хорошо, что в последнее время найти такой напиток не составляет никакого труда, но внимательно следите за составом.

hudeem.tv

Кефир плюс яблоки. А есть ли минус? Кефирно-яблочная диета – это как раз тот случай, когда начать хочется именно с минусов.,Вначале лучше садиться на такую диету только на 3 дня, чтобы посмотреть, как организм ее переносит. За это время можно потерять даже до 5 кг веса...

abgym.ru

Кефирно-яблочная диета, рассчитанная на 3 дня, предполагает жесткий разгрузочный рацион. Состоит он из 6 чашек кисломолочного напитка и 6 средних яблок. Один прием пищи будет выглядеть следующим образом: сначала нужно съесть плод, а через 30 минут выпить кефир.

horoshulya.ru

В первые три дня вашей диеты пьем один кефир при чем, не добавляя к нему фрукты и сахара. Принимать его можно в любом количестве.,Желательно брать кисловатые сорта в них намного меньше углеводов. Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица подойдет большинству...

beauty-bio.com
Сейчас ищут: