Бананы — это настоящие супер продукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов. Врачи говорят, что если вы будете съедать по 3 банана в день, то сможете решить едва ли не все...

aidami.ru

В статье о полезных свойствах бананов, я уже кратко рассказывал о том, сколько процентов от суточной дозы тех или иных витаминов и минералов,Исходя из этого, можно сделать вывод, что максимальное количество бананов в день - это 2 (в крайнем случае 3) штуки.

banany.jeanzzz.ru

Употребление бананов как компонента регулярной диеты, сокращает риск смерти от инсультов на целых 40%! Бананы укрепляют кости: калий в банане противодействует влиянию соли, защищая кости от ослабления. Депрессия: Согласно результатам недавнего опроса...

fithacker.ru

Из бананов можно приготовить огромное количество диетических блюд, которые разнообразят рацион – молочные коктейли, оладьи, мороженое, салаты. Некоторым понравится специальная диета для гурманов, которая предполагает употребление 3 банановых блюд в день.

wjone.ru

Пол��за употребления трех бананов в день. Улучшение пищеварения Потребление трех бананов может помочь облегчить запор, а также заставить вас чувствовать сытость в течение более длительных периодов времени. Это делает их идеальным продуктом для завтрака.

fithacker.ru

Итак бананы это - витамин В6. стимулирует выработку серотонина. О нем .неоднократно упоминали, что он дарит ощущение счастья, еще и делает человека уравновешенным. - калия здесь содержится столько, что всего 2 банана в день восполняют суточную потребность в этом...

touch.otvet.mail.ru

Также бананы насыщены железом и стимулируют выработку в крови гемоглобина, что делает их обязательным продуктом для профилактики анемии. 2. Бананы снижают высокое кровяное давление. Банан -это уникальный тропический фрукт с чрезвычайно высоким содержанием...

onedio.ru

Бананы – это здоровый, вкусный и питательный продукт. Но кто бы мог подумать, что всего 3 банана в день способны принести неоценимую пользу вашему организму. Избавление от ПМС, профилактика сердечнососудистых заболеваний… бананы могут в значительной степени...

zhenskayaplaneta.ru

Многие, наверное, слышали выражение «одно яблоко в день — и доктор не нужен». Оказывается, еще лучше есть каждый день бананы. Этот популярный плод необычной формы является настоящим кладом для здоровья.

bubleek.com

Почему полезно съедать по 3 банана каждый день. 28 Октября, Бананы – это крайне разносторонние фрукты, которые можно использовать для коктейлей, добавлять в выпечку и е��ть просто так. Это может объяснить, почему банан является одним из самых популярных...

formula-zdorovja.ru