Реальные советы, как сбросить 20 килограмм.,Все специалисты сходятся на том, что похудеть на 20 кг без вреда для своего здоровья допустимо только за 3-4 месяца.

trenirofka.ru

...тех, кто решил сбросить лишние килограммы, действовать точь-в-точь как я. Каждый человек уникален.,Олег, Вы молодец! За 3 месяца - 20 кг?? Я восхищена! Спасибо большое за статью!!

www.b17.ru

Чтобы похудеть на 20 кг за три месяца, ваш еженедельный дефицит калорий должен составлять как минимум 14000 калорий, т.е. вы должны терять около 2 кг в неделю. Это означает, что вам...

ru.wikihow.com

Важно не только быстро сбросить 20 кг за месяц, но и постараться научиться чувствовать меру, отказаться от вкусовых добавок и вредной еды, тогда идеальная фигура будет радовать в...

limelady.ru

Для того чтобы скинуть 20 кг за месяц необходимо соблюдать следующие правила,Испробовав на себе диету «20 за 1», вы проверите на себе, как сбросить 20 кг за месяц.

pohudei123.ru

Чтобы понять, как скинуть 20 кг за месяц, вам нужно рассмотреть несколько диет, выбрать самую подходящую. Не забывайте, что одним корректированием рациона питания не обойтись.

allslim.ru

Сбросил 10 кг за март месяц, уже больше, к концу апреля, думаю, выйду на 20. Весил 105, сейчас вешу 91 кг. Сам удивился, как легко это получается, без изнуряющих голодовок.

zdorovoe-telo.ru

Если человек устал носить лишние килограммы и всерьёз задумался о том, чтобы их сбросить, ему,Носить на себе каждую минуту лишние 20 кг — не шутка, но для того, чтобы избавиться...

testkids.ru

20 кг – внушительная цифра, поэтому и срок для этого требуется немаленький.,Елизавета, 38 лет, Севастополь: Недавно я села на эту диету, решила сбросить 19 лишних килограмм.

pohudet.guru

Хочу представить вам 10 нетрадиционных советов по потере веса, которые у меня заработали. С 4 января 2006 г. по 31 марта 2006 г. я сбросил пятьдесят фунтов (20 кг).

krasivoe.info