Ежедневный завтрак : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.,4-й день : пол курицы (жареной или вареной), 2 помидора + 2 огурца, 1 тост либо ¼ лепешки, 1 апельсин или грейпфрут, один вид из перечисленных выше фруктов.

www.cosmo.ru

На завтрак – два вареных яйца + половина апельсина или грейпфрута. Обед: любой фрукт в неограниченном количестве.,Вторник Завтрак Половина апельсина или грейпфрута и 1–2 яйца. Обед Вареная или жареная курица без кожи.

metodpohudeniya.guru

Яично-апельсиновая диета - белковая. Яйца - это в чистом виде белок и жиры. Благодаря уникальному составу, яйца дают ощущение,завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую или всмятку, пол-апельсина; обед: один вид любого из фруктов до возникновения чувства насыщения.

hudey.net

Вторая неделя. Ежедневный завтрак: апельсина – 0,5 шт. (можно грейпфрут), яйцо вареное – 1 и 2 шт. Понедельник.,Ужин: яйцо вареное – 2 шт., салат. Апельсин – 1 шт. (можно грейпфрут). Вторник. Обед: мясо вареное (жареное) и салат.

modnuesovetu.ru

Пол-апельсина или грейпфрута и два вареных яйца. Апельсины в любом количестве. Нежирное отварное мясо. 2-й день.,Завтрак начинается с вареного яйца и двух апельсинов. Можно употреблять по пол фрукта с периодичностью 15-20 минут.

pohudenie.site

Яйца — продукт, с полезными свойствами которого каждый знаком с детства. Низкое содержание калорий — основное требование, предъявляемое к продуктам, которые включат в рацион человека, стремящегося снизить массу тела.

kakpravilino.com

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут. Среда.,Ужин: 2 яйца. Суббота. Обед: жареное/вареное/тушеное/запеченное постное мясо (не,Четверг Пол курицы, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты (кроме бананов, фиников, винограда, инжира).

irecommend.ru

Стремительная диета 2019 — два яйца два апельсина! Почему яйца и апельсины считаются такими полезными при коррекции параметров фигуры? Часто их называют идеальным продуктом для похудения, в чем их уникальность и эффективность для нашего организма?

damenwelt.ru

Четверг. Половина вареной или приготовленной на гриле курицы, 2-3 помидора, 1-2 огурца, тост, 1 апельсин. Пятница. 2 яйца всмятку, 3 помидора,1 свежий салат, 1 апельсин. Суббота. 2 отваренных куриных грудки, 150 г творога, простокваша (любое количество), 2 помидора, 2...

prelestnitsa.ru

Понедельник Завтрак Половина апельсина или грейпфрута и 1–2 яйца. Обед Какой-либо один вид фруктов в любом количестве (апельсины, яблоки,Вторник Завтрак Половина апельсина или грейпфрута и 1–2 яйца. Обед Вареная или жареная курица без кожи. Ужин 2 вареных яйца...

yagodigribi.guru