Ежедневный завтрак : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца. 1-й день о б е д : какой-либо один вид фруктов и любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыня, арбуз, и т.д.). у ж и н : жареное мясо (ломтики или фарш, главное без жира) кроме баранины.

www.cosmo.ru

Апельсины дополняют рацион витаминами, необходимыми макро- и микроэлементами, улучшают обмен веществ. К тому же этот вид цитрусовых снижает уровень вредного холестерина, что необходимо, если в диетическом меню есть яйца. Правила диеты на яйцах и...

hudey.net

На сегодняшний день на основе апельсинов и грейпфрутов диетологами разработано ряд различных методик для похудения.,«Диета 2 яйца и 2 апельсина стала для меня настоящим спасением, когда вес уже зашкаливать, и нужно было в быстром порядке избавляться от него.

damenwelt.ru

Ужин: яйцо – 2 шт. Суббота. Обед: мясо вареное (жареное), помидоры. Апельсин – 1 шт. (можно грейпфрут). Ужин: свежие фрукты – салат.,Эти продукты имеют одно количество калорий. В первой группе употребляли на завтрак по два яйца, в другой группе по бублику.

modnuesovetu.ru

На завтрак – два вареных яйца + половина апельсина или грейпфрута. Обед: любой фрукт в неограниченном количестве.,Суббота Завтрак Половина апельсина или грейпфрута и 1–2 яйца. Обед Вареное или жареное мясо, помидоры, апельсин или грейпфрут.

metodpohudeniya.guru

Апельсин – уникальный фрукт, который может творить удивительные вещи. Ценность апельсинов заключается в наличие в них,Было установлено, что апельсин в сочетание с яйцами может дать потрясающий эффект в короткие сроки – результат может быть заметен...

myfitnesblog.com

Например, два яйца и один цитрусовый; Ужин может состоять только из апельсина. Если совсем сложно переносить чувство голода, допускается выпить пол стакана ряженки, кефира.,Завтрак: пол грейпфрута или апельсина и 1-2 яйца.

pohudenie.site

Почему яйца и апельсин. Для некоторых актуальным является вопрос, почему именно эти продукты выбраны для быстрого снижения веса, ведь иногда достаточно 2-3 дня и уже несколько килограмм не хватает. Связано это с составом этих компонентов.

momentpereloma.ru

Яично-апельсиновая диета – это особенный режим питания, который основывается на правильном и грамотном соотношении употребления в пищу яиц и цитрусовых фруктов. В данном случае – апельсинов. Особенности рациона.

sbrosves.guru

Яйца — продукт, с полезными свойствами которого каждый знаком с детства. Низкое содержание калорий — основное требование, предъявляемое к продуктам, которые,2-й прием — фасоль и 2 яйца, вареная морковь и кабачки; 3-й прием — рыба и легкий овощной салат, апельсин.

kakpravilino.com