В неделю нормально худеть на 0,5- 1,5 кг. Зависит от начального веса! Я сбросила 8 кг за 3 месяца (с 70 до 62 при росте 168см) , занимаясь 4-5 раз в неделю в спортзале (1 час аэробики или ходьбы на дорожке или плавания + 30-40 минут на силовых тренажерах) .

otvet.mail.ru

девочки подскажите, -2 кг за15 дней это мало или нормально.,vip barbi писал(а): вообще мало. обычно у когда начинаю худеть за 2 дня 3 кг уходит. я пока только ограничела потребление всего сладкого и вредного и по вечерам не ем и физ нагрузки пока не ввела.

galya.ru

Два килограмма это не так уж и много, конечно если вы не весите 40 кг. Думаю, ничего страшного не будет.,При этом гарантии, что Вы будете худет на 2 кг каждую неделю нет никакой. Поэтому не волнуйтесь и худейте наздоровье.

www.bolshoyvopros.ru

Скинуть нужно 20кг, за 2 недели ушло 1,5 кг - это мало или нормально?,Любой процесс похудения будет бесполезным, если за то время, которое Вы проведете на диете, размер Вашего желудка останется тем же, что и «20 килограммов» назад.

sovet.kidstaff.com.ua

Можно ли скинуть 2 кг за неделю? Можно, но необходимо приложить для этого некоторые усилия. Если включить в рацион питания нежирное мясо, обязательно нужно,Нормальный вес помогает человеку чувствовать себя здоровым и иметь привлекательную фигуру.

www.syl.ru

Прошла неделя как я зарегестрировалась, за неделю 2 кг ушло! нормально это?или мало?,Это скорее много, чем мало... Норма для монодиеты, которую и можно проводить не больше недели. Но если ты только села на диету, то тоже нечему удивляться!

www.nadietah.ru

А вес не уходит больше килограмма и всё время играется то больше а то меньше 300-500 гр.... Рационы у меня не идиальные не набираю всего,Я тоже считаю что за 2 нед. минус 1кг. это нормально, так как у меня 1кг. уходит только за месяц. Поэтому не переживайте так сильно, я...

health-diet.ru

с трудом представляется, что с двух килограмм и с немаленького веса могут объемы реально уйти. А так, 2 кило в месяц, все диетологи рекомендуют худеть медленно и вы как раз в нормы правильного похудения,кстати да.. если эти 2 кг будут стабильно каждый месяц -то норм.

eva.ru

Как можно терять по 2 кг в неделю, выполняя какие-то нехитрые действия?,Если вы ложитесь после 21.00, то вам придётся поесть после шести вечера, и это нормально.,2 кг в неделю – это не слишком ли интенсивно? Обычно они безболезненно в месяц уходят, чтоб без стресса.

www.lenafilatova.com

Как сбросить 2 кг за 2 недели, и почему именно столько нужно сбрасывать? Дело в том, что нормальный расход лишнего жира составляет всего,Если вы хотите знать, как сбросить 2 кг за 2 недели, отзывы о правильном питании станут идеальным материалом для ознакомления.

fb.ru