Диета представляет собой чередование «белковых» и «овощных» дней (два через два). Белки и углеводы обладают меньшей калорийностью, чем,Белково-углеводное чередование подразумевает, что вы 2 дня будете кушать только пищу, богатую белков, а следующие 2 дня...

pohudenie-tut.ru

Английская Диета «2 дня белковых — 2 дня овощных». 1185. Среди почитателей активного здорового образа жизни популярна диета «2 дня белковых, 2 дня овощных». Нередко ее еще называют Английской диетой.

dieta4y.ru

Потом чередовать 2 белковых дня и 2 овощных Белковые дни: утром завтрак: кофе или чай (можно с молоком) + кусок чер. хлеба+ 1/2 ч.ложки меда и 1/2 ч. ложки масла обед: 100г отварного мяса (кура, рыба) + 1 стакан...

golodanie.su

Именно эти два дня запускают процессы использования собственных жиров в организме. Таким образом у вас получиться 20 дней диеты.,Белково-овощная диета, рассчитанная на 20 дней, уносит 5-7 кг. Меню диеты заставляет чередовать по дням углеводное и белковое меню, а...

ladywin.ru

У диеты «2 дня белковых, 2 дня углеводных» есть немало достоинств, отмеченных диетологами,Белковая пища укрепляет мышцы и кости, а углеводная – чистит кишечник и активизирует метаболизм, поэтому такое питание весьма полезно для здоровья и иммунной...

happy-womens.com

13 Диета 2 дня белковых 2 овощных. Белково-углеводная диета. Вы все еще голодаете или круглыми сутками грызете яблоки?,Белок и углеводы лучше усваиваются вместе, поэтому в белковые дни вы получаете углеводы из овощей и фруктов, а в углеводные дни – чуть белка...

fitnessvopros.com

Белково-углеводное чередование подразумевает, что вы 2 дня будете кушать только пищу, богатую белков, а следующие 2 дня – пищу богатую белком и углеводами. Таким образом, вот так выглядит диета – 2 дня белковых – 2 дня углеводных. Если вы хотите похудеть...

kandeleria.ru

Так все ясно. Два дня белковая пища - молоко, кефир, яйца, сыр, отварное мясо или кура, рыба, все не жареное, а вареное или тушеное.,А два дня едите фрукты и овощи тушеные, салаты, соли как можно меньше. И снова два дня белковая диета. И так месяц.

otvet.mail.ru

В течение 20 дней диеты циклически чередуются так называемые голодные, белковые и овощные дни, по 2 дня каждый.,В течение дня выпить 1-2 литра молока или кефира и один стакан томатного сока, съесть 2 куска черного хлеба.

www.best-diet.ru

Белково-овощная диета – это обобщающая схема в одном из направлений правильного питания. Рацион на растительной пище и белках,Суть этой диеты заключается в чередовании белковых блюд и овощных по дням. Эта система полностью исключает быстрые углеводы...

fortefit.ru