мне щас 20 лет, рост 179-180 вес 50 кг, купил себе протеин гейнер, теперь буду записывать калл, в армию не берут с таким весом говорят еще 10 кг нехватает, мне посоветовали идти в зал тягать железо, нужно только 3 упражнения первое это становая тяга, 2 приседания, 3 жим лежа...

www.woman.ru

Для набора мышечной массы недостаточно только есть, необходимо заниматься в тренажёрном зале с отягощением. При занятиях с отягощением вырабатывается тестостерон и гормон роста, которые влияют на рост мышц и ширину костей.

otvet.mail.ru

Вес: 50.0. Конечно радости нет предела, что я смогла достичь своей цели, но тут есть и свое НО..,ну ты теперь тростиночка прям. поздравляю. выложи как-нибудь фотку в полный рост.,Тебе 17,5 лет, твой рост 180 см. и вес 50 кг., ты перенесла булимию, у тебя уже 8 месяцев нет...

www.nadietah.ru

мой рост 172. вес сейчас 54. (пкараметры хорошие 92*65*87) но я хочу 50 кг. к лету. грудь единственное уменьшиться.зато не будет живота и боков. мне 32. рожала 1 раз.,мой рост 180 и я вешу 65кг.Я стройная! не могу представить девушку моего роста с таким весом! это уже не...

www.woman.ru

Мне 29, рост 170, вес 49-50. Тоже всю жизнь худая была. Ноги ещё нормальн��е, даже длинные и красивые (так говорят), но руки тонкие как спички до сих пор.,Вес при регулярном занятии спортом и сбалансированном питании должен увеличиться за счёт набора мышечной массы.

www.pobedish.ru

Какой рост у Путина ? 150 - 172 - 180 - Продолжительность: 13:21 Таня Карацуба Сеид-Бурхан 483 902 просмотра.,[УПРАВЛЯЕМ И УГАРАЕМ] - Продолжительность: 18:50 TheSamPlays 296 601 просмотр.

www.youtube.com

Рост 150 см — вес 45-50 кг,Рост 180 — вес 64-71 кг; Рост 183 — вес 66-72 кг. И мы предлагаем ознакомиться с очень полезной таблицей, которая поможет определить ваш идеальный вес в зависимости от роста.

fithacker.ru

Соотношение роста и веса у мужчин: как вычислить правильный вес тела в зависимости от типа телосложения и роста?,Лучшим способом оценки своего роста, фигуры и веса, учитывая все индивидуальные параметры организма и тела, считается комплексный подход ко всем...

SilaMan.ru

Сколько должен весить мужчина при росте 180 см?,Например, наблюдается такое соотношение: вес тела = 50 + 0,75 (рост — 150) + (возраст — 20) / 4. При помощи такой несложной формулы вычислить нормальный вес, зная рост и возраст очень просто.

pohudenie-kak.ru

Масса человека — интегральная характеристика. Довольно большое количество самых разных факторов влияет на этот показатель — образ жизни, рацион питания, наследственная предрасположенность.

ZdorovMan.ru