Физическая активность независимо от ее вида всегда полезна для организма. Один из наиболее щадящих, безопасных и доступных ее видов - это простая ходьба. Считается, что человек, который регулярно...

www.fitnessera.ru

А если вам интересно, сколько калорий сгорает при таком количестве шагов, то всё зависит от скорости движения, а также исходных данных, а именно веса.,10000 шагов это 5 км… Тут в городе на 10 метрах ноги переломать можно. А к олимпиаде готовиться не берут.

prokrasotu.info

10000 шагов это вот сколько км: Для мужчин: Для женщин: Рост (см): Расстояние в км

skolko247.ru

Проходить 10000 шагов не так сложно, как кажется. Если вы, как и я, не расстаетесь с телефоном даже дома, то шаги набегают даже во время выполнения каких-то домашних дел. Хотя лето располагает к прогулкам, поэтому в основном я целенаправленно выбиралась на...

snackiebird.com

Это значит что 10000 шагов это примерно 8,5 км. система выбрала этот ответ лучшим.,Если говорить о приблизительных цифрах, то за 10 000-ь шагов можно пройти от 5,5-й, до 8-и километров, надо при подсчётах и поправки учитывать, шаги не всегда одинаковой длины...

www.bolshoyvopros.ru

Почти каждый день, насколько позволяют погода и обстоятельства, я стараюсь проходить не менее 8-10 км. Раньше я измеряла пройденное расстояние «на глазок» — примерно знала длину дистанции. Потом использовала смартфон с шагомером, а сейчас — фитнес-браслет.

anashina.com

Как гулять с максимальной пользой: как проходить в течение дня 10000 шагов, почему нужно ходить, как правильно определить скорость.

dietolog.guru

Чтобы перевести шаги в метры, нужно количество шагов разделить на 3 и умножить на 2. В данном случае 10 000 : 3 х 2 = 6 667 м.,Шаг -это примерно 1м. Вот и ссчитайте. если вы высокий мужчина, ходите широким шагом, то получится 10000м. или 10км. Ну, а если будете...

touch.otvet.mail.ru

Узнать, сколько шагов/километров нужно добавить для похудения — дело простой математики, рассчитывается в соответствии с,Возникает резонный вопрос: "10000 шагов - это все, что нужно человеку? Если достаточно ходить, то другие тренировки не нужны?"

econet.ru

Вчера в приложении, которым я пользуюсь для подсчета шагов/калорий/воды/сна появились новые функции. Удивительно, но раньше оно не делало сводок статистики по месяцам. Ну, то есть условно говоря я не могла посмотреть сколько километров или шагов отходила за...

zen.yandex.ru